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豆・豆・豆 

真夜中に、
酔ったぱらいを装い、友人に『暴言(たぶん)』を吐いたようで身体がだるい、、、。
できれば、反省とかそういうのでテンション下がってくれていたら
いいんですけど、、、、今回に限ってないです(ノ_-;)ハア…

さて、

重だるいな~と思いながら九段下をのぼりながらコルンボードさんへ

本日、みりんさんのクッキングガイド
テーマは、『豆』

本来、これだけでテンションあがるんですけど、、、
本日、微妙です。

豆にもいろんな種類があり、
また、手間をかけなくても使えるものも結構あるようです。

こちらは、
1206241.jpg
黒大豆、ひよこ、緑豆、小豆、黒千石大豆


もっと簡単に使えるのはこちら、、、
1206242.jpg

小豆は、むくみをとったりこの時期おすすめだそうです。

豆のガイドの後は、実際に「豆」を使って、料理を作っていただけます。
1206243.jpg
今回はソーヤビーンフレークを使ったドライカレー
そのままでも食べられるし、スープに入れてもOK
手軽に「豆」がいただけます。

私の中で、豆=ひたし豆
という構図しかなかったので、ちょっと広がりました。

とりあえず、
豆買って
ブイヨン買ったので、
『具』だけ作って、満足してみたいと思います。
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